Hayatım boyunca kilolu bir insandım

Hem ruhen hem bedenen kendimde çok büyük değişikler hissediyorum diyen İlknur Demir,” Hayatım boyunca hep kilolu bir insandım. Yaşım henüz genç ancak kilolu olduğum için herkes beni daha yaşlı zannediyordu. Buda benim psikolojimi bozuyordu. Kendi çapımda yürüyüşler yapıyordum ancak beslenme alışkanlığımı değiştirmediğim için hiçbir zaman kilo veremedim. Hastalığım sebebiyle Güvercintepe Fitness Merkezi ile tanıştım ve hayatım değişti. Sağlığım yerine geldi. Kendimi çok daha zinde ve güzel hissediyorum. Sosyal çevrem değişti. Bizler ev hanımı olduğumuz için değişik ortamlara girme şansımız pek olmuyor. Spor merkezi ile birlikte gezilere katılıyoruz, farklı insanlarla toplanıp sohbet ediyoruz. Buda insanda farklı ufuklar açıyor” şeklinde konuştu.

19 yıldır Başakşehir Güvercintepe Mahallesi’nde oturan Demir; “Geçmiş yıllara göre Güvercintepe Mahallesi’nde çok büyük değişiklikler oldu. Böylesine güzel ve ücretsiz bir spor merkezini hayal bile demeyeceklerini” söyledi.

“Arkadaşlarım beni görüp kilo vermeye heveslenerek Güvercintepe Fitness Merkezi’ne kayıt yaptırdı” diyen Demir, “ Eşim ve çocuklarımla artık daha kaliteli zaman geçirebiliyorum. Bir yere gittiğimizde yorulmadan onlara ayak uydurabiliyorum. Kendim düzenli ve sağlıklı beslenmeyi alışkanlık haline getirdiğim için sevdiklerimi de bu konuda yönlendirebiliyorum. Kilolarımı birkaç yılda almadım o yüzden hemen vermiş olmakta önemli değil. Ben zamana yaydım ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeye devam edeceğim. Çevremdekiler eski halimi kıyaslayarak verdiğim kiloların yeterli olduğunu söylüyor ama ben kendime bir hedef koydum en az 70 kg olacağım. Çünkü kendimi daha zinde hissediyorum, artık hiçbir şeye üşenmiyorum.  ”dedi.

İlknur Demir, kilo vermek isteyenlere şu tavsiyede bulundu; “Her şeyin başı azimle oluyor. Ciddi bir rahatsızlığınız yoksa mutlaka kilo veriyorsunuz. Yeter ki kendinize inanın, zamanla istediğiniz kiloya erişeceksiniz.”