“Öfke; bir davranış biçimi değildir”
Katılımcılara, günlük hayatta en çok nelere öfkelendikleriyle ilgili soruların yer aldığı anket formları dağıtan Psikolog Sümeyye Yaşar, öfke kontrolüyle ilgili önemli tavsiyelerde bulunarak, kimi zaman öfkelendiğimizin farkına varsak da bununla nasıl başa çıkabileceğimizin yöntemlerini bilmediğimizi dile getirdi. Yaşar, şöyle konuştu: “Öfke, herkes tarafından hissedilen normal bir duygudur. Öfke bir davranış biçimi değildir. Normal ifade edildiğinde son derece sağlıklı ve doğal bir duygudur, ancak kontrolden çıkıp da yıkıcı hale dönüşürse ev hayatında, kişisel ilişkilerde ve genel yaşam kalitesinde sorunlara yol açar.”
Yaklaşık iki saat süren ve büyük bir dikkatle takip edilen seminer, Uzm. Psk. Sümeyye Yaşar’ın katılımcıların konuyla ilgili sorularını cevaplamasının ardından sona erdi.