banner32

Kışın yıpranan cildinizi bahara hazırlamak için 10 tavsiye

Kış aylarında soğuk havanın da etkisiyle yıpranan cildinize bahar bakımı yapmanın tam sırası... İşte cildinizi ferahlatacak 10 tavsiye...

Kışın yıpranan cildinizi bahara hazırlamak için 10 tavsiye
1. Peeling Yapın

Cildinizi canlandırmak ve kış aylarında cildinizde biriken ölü hücrelerden arınmak için peeling en etkili yollardan biri. Cildinize uygun bir peeling ürünü ile yüzünüze her hafta masaj yaparak ölü hücrelerden arındırın.

Kışın yıpranan cildinizi bahara hazırlamak için 10 tavsiye

2. Siyah Nokta Temizliğine Önem Verin

Cildinizdeki siyah noktalardan arınmak cilt güzelliğinde önemli. Siyah nokta bantları ile cildinizi istenmeyen siyah noktalardan temizleyebilirsiniz.

3. Masajın Etkisinden Faydalanın

Her sabah cilt yapınızla uyumlu bir nemlendirici ile cildinize masaj yapın. Masaj ciltteki kan akışını hızlandırırken cildinizin çok daha pürüzsüz ve yumuşak olmasına yardım eder.

4. Sivilcelere Savaş Açın

Kadınların belirli dönemlerde ciltlerinde oluşan sivilceler bazen kabus olabilir. Sivilcelerinizle oynamak veya sivilcelerinizi sıkmak yerine sivilce karşıtı ürünler kullanarak bu sorunun üstesinden gelebilirsiniz.

Kışın yıpranan cildinizi bahara hazırlamak için 10 tavsiye

5. Güneş Koruyucu Kremi İhmal Etmeyin

Güneşin zararlı ışınları cilt lekelerine neden oluyor. Bu nedenle bahar aylarından başlayarak cildinize güneşe çıkmadan önce güneş koruyucu krem uygulamayı alışkanlık haline getirin.

6. Su İçmeyi Alışkanlık Haline Getirin

En önemli yaşam kaynağımız su bir yandan da cildi temizleyip ve parlak kalmasını sağlıyor. Sağlıklı bir cilt için günde 8 bardak su içmeye çalışın.

Kışın yıpranan cildinizi bahara hazırlamak için 10 tavsiye

7. Sporu Yaşam Biçiminiz Haline Getirin

Düzenli spor yaparak terleme yoluyla cildinizdeki istenmeyen toksik maddelerin atılmasına yardımcı olabilir ve cildinizin ışıltılı olmasını sağlayabilirsiniz. Haftada üç gün yürüyüş yaparak hem formunuzu hem de cildinizi koruyun.

8. 8 Saat Uyuyun

Yeterli uyku cilt sağlığında önem verilmesi gereken konular arasında. Uyku cilt hücrelerinin tamirinde ve yenilenmesinde önemli rol oynuyor. Günde en az 8 saat uyuyarak cildinizin sağlıklı kalmasına yardımcı olun.

9. Yeşil Çay Tüketin

Yeşil çay cilt sarkmalarını önlüyor ve yaşlanma karşıtı olarak ciltteki kırışıklıklarla da savaşıyor. Bahar aylarına taze bir başlangıç için günde bir iki bardak yeşil çay tüketin.

Kışın yıpranan cildinizi bahara hazırlamak için 10 tavsiye

10. Haftada 2 Gün Somon Yiyin

Sağlıklı yağlar yönünden zengin olan somon, cilt sağlığı için önemli bir besin. Haftada bir veya iki kere somon tüketerek cilt esnekliğinizi koruyabilirsiniz.
YORUM EKLE
SIRADAKİ HABER

banner34